ذرة فريشي في السعودية

ذرة فريشي في السعودية من المحاصيل الرئيسية التي تنتشر حول العالم حيث تتميز بطعمها، قيمتها الغذائية العالية واستخداماتها المتعددة، تابعونا لنتعرف على المزيد.

تعتبر ذرة فريشي جزء أساسي ومكون مهم في تحضير مختلف الوجبات في العديد من المطابخ حول العالم حيث تتنوع طرق تحضيرها واستخداماتها. كان الموطن الأصلي لحبوب الـ ذرة هي المكسيك ومنها انتشر إلى باقي أنحاء العالم حيث تعد الـ ذرة وجبة رئيسية أو مكون أساسي ضمن الوجبة. تحتوي ذرة فريشي على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة التي تعمل على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة له. يحتوي كل 100 جم من الـ ذرة المسلوقة على 96 سعرة حرارية مما يجعلها مناسبة للاعتماد عليها وإدراجها ضمن النظام الغذائي الصحي أو للمحافظة على الوزن كما تتنوع استخداماتها فلا يقتصر فقط على تناولها لكن تدخل في تحضير أطباق أخرى شهية لكن دعونا نستعرض في البداية قليلا من فوائد الـ ذرة:

· تحتوي على الأحماض الدهنية التي تعمل على تعزيز صحة القلب وتحسن من الدورة الدموية. · تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي تحافظ على مستوى السكر في الدم وضبط ضغط الدم. · تحتوي على الحديد وفيتامين ب وحمض الفوليك الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم ومعالجة الأنيميا. · تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له في الممارسات اليومية. · تحتوي على الكالسيوم، الفسفور، النحاس والمغنيسيوم المهمين لصحة الجسم. · تساعد في الحفاظ على البشرة والشعر بفضل احتوائها على مضادات للأكسدة.

استخدامات ذرة فريشي في السعودية

• · تدخل في تحضير مختلف الوصفات وبطرق مختلفة لزيادة القيمة الغذائية للوجبة.
• · تستخدم في الأعلاف الحيوانية حيث توفر الطاقة والبروتينات اللازمة لتغذية الحيوانات.
• · يتم تحويل واستخراج مكونات أخرى منها مثل زيت الـ ذرة، نشا الـ ذرة.
• · تدخل في تحضير الصناعات الدوائية ومستحضرات التجميل.

نصائح لاختيار ذرة فريشي في السعودية

• · يجب أن تكون الأوراق الخارجية ذات لون أخضر مميز وأن تكون هذه الأوراق طرية.
• · عند الضغط على حبات الـ ذرة يجب أن تكون ممتلئة وثابتة وأن تكون موزعة بالتساوي.
• · يجب أن لا تكون حبات الـ ذرة مجعدة أو جافة.
• · يجب أن تكون الـ ذرة مستقيمة ولا تحتوي على أي انبعاجات.
• · تأكد من اختيار الحجم المتوسط المناسب للاستخدام.

وصفات باستخدام ذرة فريشي في السعودية

· سلطة الـ ذرة

في وعاء نقوم بإضافة الـ ذرة المسلوقة ثم نضيف معها قطع الخيار، مكعبات فلفل رومي أخضر وأحمر، طماطم مكعبات وشرائح بصل أخضر. في وعاء آخر نقوم بإضافة كريمة الطبخ الحامضة، المايونيز والقليل من الملح حتى تتجانس المكونات ونخلطهم جميعا وتقدم باردة.

· سناك الـ ذرة

من أكثر طرق التحضير شهرة وانتشارا لما تتميز به من طعم مميز حيث يمكنك تناولها في أي وقت، نقوم بإحضار الـ ذرة ونسلقها عن طريق البخار ثم نضيف قطعة من الزبدة حتى تذوب مع الـ ذرة ثم نضيف عصير الليمون الحامض مع الشطة، الملح والبهارات المختلفة ثم تقلب جيدا ويتم تناولها ساخنة للاستمتاع بها.

ذرة فريشي في السعودية في موقع نينجا

قم بشراء ذرة فريشي في السعودية من خلال موقع نينجا واستمتع بتحضير وصفات شهية متنوعة. يوفر لك موقع نينجا قسم خاص يتضمن جميع المحاصيل الطازجة حيث يمكنك اختيار كل ما تحتاجه كما يمكنك أيضا تصفح باقي الأقسام لتلبية احتياجاتك دون الحاجة إلى بذل الوقت والجهد في التسوق التقليدي. استلم جميع مشترياتك عند باب المنزل بفضل خدمة الشحن السريع التي نتميز بها كما يتيح لك فرصة اختيار وسيلة الدفع المناسبة لك.

تظل ذرة فريشي في السعودية التي يمكنك الحصول عليها الآن من خلال موقع نينجا خيار مثالي وصحي لتحضير وصفات متنوعة مع الاستفادة بقيمة غذائية عالية، فلا تفوت فرصة شرائها.