وجبة طاجن المشرمل

اجن مشرمل ١٣٠ جرام فيلية سمك مع الأرز الأبيض وسلطة الجرجير بالرمان أو سلطة التبولة بالكينوا وصوص الطحين والحمر والصلصه الخضراء الحارة