سلطة خضراء

خس امريكي، وبقدونس، وخيار، ورمان، وذرة صفراء، وجرجير، وفلفل رومي ملون فجل احمر، وطماطم شيري، وسبانخ، وملفوف ابيض واحمر - دهون 0.5 جرام كربوهيدرات 7 جرام بروتين 2 جرام