سمكة طحينة

يحتوي على 150 جرام من شرائح سمك، جوز، صنوبر، بصل أخضر، فلفل، عصير ليمون، زيت زيتون، كزبرة، ثوم، كمون، ملح، فلفل أسود، صوص طحينة، يحتوي على 8 جرام كربوهيدرات، 21 جرام بروتين، 4 جرام دهون.