وعاء البيض والسلمون

بيضتان مخفوقتان، سلمون مدخن، جبن كريمي، خيار، سبانخ، أفوكادو، بصل أخضر (سعرات حرارية ٣٤٣ - بروتين ١٩ - كربوهيدرات ٧ - دهون ٢٦)