الأومليت اليوناني - بياض البيض

أومليت بياض البيض مع الطماطم المجففة والسبانخ، متبّلة بالأوريجانو والريحان، ومقدمة مع طماطم كرزية، زيتون كالاماتا، وصوص تزاتزيكي. السعرات الحرارية: 218 ، دهون: 9.1 غرام ، كربوهيدرات: 11.1 غرام ، بروتين: 23.6 غرام المسببات المحتملة للحساسية: بيض صوص تزاتزيكي السعرات الحرارية: 59 ، دهون: 4.5 غرام ، كربوهيدرات: 1.9 غرام ، بروتين: 2.8 غرام المسببات المحتملة للحساسية: منتجات الألبان