الشوفان المنقوع مع الموز والبندق

شوفان بحليب اللوز مع موز، عسل، بندق مُحمّص، بذور شيا ورقائق شوكولاتة داكنة. السعرات الحرارية: 468 ، دهون: 15.6 غرام ، كربوهيدرات: 74.2 غرام ، بروتين: 11.6 غرام المسببات المحتملة للحساسية: مكسرات، جلوتين