عصير شقف

قطع من الفواكة(رمان، كيوي،مانجا،فراولة،اناناس،عصير المانجا تغطى بكريمة الشانتي). مسببات الحساسية المكسرات/ الوقت الزمني لرياضة المشي لحرق السعرات الحرارية ( 12 دقيقة