اوفرنايت اوت بالتوت و المانجا ( وجبة الشوفان)

شوفان منقوع في حليب اللوز والزبادي اليوناني، مع إضافة مانجو، تفاح أخضر، فراولة، توت العليق، وتوت أزرق. (سعرة حرارية: ٣٥٩، بروتين: ١١٫٢ غ، كربوهيدرات: ٦٥٫٨ غ، دهون: ٤٫٥ غ)