سلطة السبانخ

سبانخ, ورقيات مشكلة, بطاطا حلوة, جوز مكرمل, الفيتا, رمان, تفاح, صوص البلساميك الحلوة - السعرات الحرارية 314- مسببات الحساسية : الحليب ومنتجاته + المكسرات ومنتجاتها الحقائق التغذوية : دهون كلية جم 7 - دهون مشبعة جم 2 - دهون متحولة جم 0 - كولسترول ملغ 10 - صوديوم ملغ 153 - كاربوهيدرات كلية جم 10 - الالياف الغذائية جم 3 - سكريات كلية جم 5 - سكر مضاف جم 2 - بروتين جم 5 - بوتاسيوم ملغ 301 مدة الحرق ١٩ دقيقة لوزن ٨٠ كغ ويحتوي علي ١ غ ملح ولا يوجد كافيين