رايت بايت
إفطار . صحي . ساندويتش . سلطات
35 دقيقة
2.1 كم
SAR 18
SAR 5
30% خصم خصم على منتجات مختارة
خصم اشتري واحد، وخذ الثاني بـ 5 ريال
مختارات لك - المزيد بأقل تكلفة
عرض النينجا
جديد في رايت بايت
نودلز الدجاج ترياكي
صدر دجاج مقلي في المقلاة مع النودلز والملفوف الأحمر والجزر والفلفل في صلصة الترياكي. السعرات الحرارية: 393، البروتين: 27 جم، الدهون: 9 جم، الكربوهيدرات: 48 جم.
SAR 35
نودلز الدجاج ترياكي عالية البروتين
السعرات الحرارية: 526 بروتين: 49 جم دهون: 12 جم كربوهيدرات: 42 جم صدر دجاج مزدوج مقلي مع النودلز والملفوف الأحمر والجزر والفلفل في صلصة الترياكي.
SAR 45
دجاج بالكريمة والأرز عالي البروتين
سعرات حرارية: 557 بروتين: 48 جم دهون: 16 جم كربوهيدرات: 48 جم دجاج مزدوج مع الفلفل المشوي والجزر والطماطم المشوية ببطء فوق أرز الجيرة.
SAR 45
باستا دجاج تيكا
سعرات حرارية: 474 بروتين: 32غ دهون: 13غ كربوهيدرات: 55غ تندوري دجاج تيكا وفوسيلي في صلصة مخلنية كريمية مع فلفل رومي مشوي.
SAR 39
باستا بالفطر والكمأ
صلصة ألفريدو الكريمية مع الفطر المقلي فوق المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل. السعرات الحرارية: 437، البروتين: 16 جرام، الدهون: 20 جرام، الكربوهيدرات: 49 جرام.
SAR 45
دجاج بالكريمة والأرز
سعرات حرارية: 418 بروتين: 28 جم دهون: 12 جم كربوهيدرات: 48 جم دجاج مشوي مع الفلفل المشوي والجزر والطماطم المشوية ببطء فوق أرز الجيرة.
SAR 35
المفضلات من رايت بايت
وعاء دجاج ديناميت عالي البروتين
دجاج طري مغطى بالأعشاب يقدم على طبقة من الأرز المتبل مع خيار مخلل، وسلطة طازجة من الملفوف والجزر، وجانب من صلصة الديناميت الحارة.
SAR 54
سباغيتي بالدجاج الكريمي
صلصة توسكان الكريمية مع سباغيتي القمح الكامل، مغطاة بصدور الدجاج المشوية، والطماطم الكرزية، والزيتون الكالاماتا.
SAR 53
كاساديا الدجاج
[السعرات الحرارية: 470، البروتين: 33 جم، الدهون: 19 جم، الكربوهيدرات: 41 جم] فاهيتا الدجاج مع الفلفل المكرمل والذرة والبصل مع جبنة الشيدر ملفوفة في خبز التورتيلا من القمح الكامل.
SAR 37
أصابع دجاج مخبوزة
[السعرات الحرارية: 223، البروتين: 42 جم، الدهون: 3 جم، الكربوهيدرات: 2 جم] شرائح دجاج مشوية طرية مغطاة بقشرة من جبن البارميزان والأعشاب الطازجة، تُقدم مع اختيارك من الصلصة.
SAR 28
دجاج توسكان والخضروات المشوية (منخفض الكربوهيدرات)
[سعرات حرارية: 493، بروتين: 43 جم، دهون: 26 جم، كربوهيدرات: 22 جم] صدر دجاج مشوي يقدم مع خضروات مشوية (كوسة، فلفل رومي، بصل، فطر) وصلصة طماطم مجففة بالشمس خفيفة على الطريقة التوسكانية.
SAR 47
دجاج مشوي عالي البروتين مع هريس البطاطس
[سعرات حرارية: 524، بروتين: 57 جم، دهون: 14 جم، كربوهيدرات: 30 جم] صدر دجاج مشوي يقدم مع بطاطس مهروسة وصلصة فطر خفيفة.
SAR 50
برجر دجاج أصلي
[السعرات الحرارية: 472، البروتين: 32 جم، الدهون: 21 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] صدر دجاج مغطى بفتات الخبز الياباني، خس آيسبرغ، مخللات الشبت المنزلية، مايونيز رانش كريمي، وصلصة الحارة في خبز كامل الحبة مع سمسم، يُقدم مع جوانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب. شرائح البطاطا: [السعرات الحرارية: 143، البروتين: 5 جم، الدهون: 4 جم، الكربوهيدرات: 21 جم]
SAR 39
برجر لحم بقري كلاسيكي عالي البروتين
[سعرات حرارية: 672، بروتين: 57 جم، دهون: 33 جم، كربوهيدرات: 38 جم] شطيرة لحم بقري مزدوجة شهية مغطاة بالخس المقرمش والطماطم الطازجة والبصل المشوي ومزيج من صلصة الرانش والمايونيز والخردل بالعسل، تُقدم على خبز القمح الكامل بالسمسم المصنوع في المنزل. تُقدم مع جوانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب المصنوع في المنزل. شرائح البطاطا: [سعرات حرارية: 143، بروتين: 1 جم، دهون: 4 جم، كربوهيدرات: 21 جم]
SAR 58
برجر دجاج ديناميت عالي البروتين
[السعرات الحرارية: 570، البروتين: 49 جم، الدهون: 23 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] فيليه دجاج مشوي مزدوج مغطى بالخس المقرمش، والهالبينو الطازج، والثوم المعمر، وصلصة الديناميت الجريئة، يقدم على خبز السمسم المصنوع من القمح الكامل في المنزل. يُقدم مع جانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب المصنوع في المنزل. شرائح البطاطا: [السعرات الحرارية: 143، البروتين: 1 جم، الدهون: 4 جم، الكربوهيدرات: 21 جم]
SAR 49
سباغيتي الدجاج الكريمية عالية البروتين
[سعرات حرارية: 724، بروتين: 70 جم، دهون: 23 جم، كربوهيدرات: 52 جم] سباغيتي من القمح الكامل في صلصة توسكان الكريمية، مغطاة بالدجاج المشوي، والطماطم الكرزية، والزيتون الكالاماتا.
SAR 65
مليان بروتين
أصابع دجاج مخبوزة
[السعرات الحرارية: 223، البروتين: 42 جم، الدهون: 3 جم، الكربوهيدرات: 2 جم] شرائح دجاج مشوية طرية مغطاة بقشرة من جبن البارميزان والأعشاب الطازجة، تُقدم مع اختيارك من الصلصة.
SAR 28
وعاء دجاج ديناميت عالي البروتين
دجاج طري مغطى بالأعشاب يقدم على طبقة من الأرز المتبل مع خيار مخلل، وسلطة طازجة من الملفوف والجزر، وجانب من صلصة الديناميت الحارة.
SAR 54
برجر دجاج ديناميت عالي البروتين
[السعرات الحرارية: 570، البروتين: 49 جم، الدهون: 23 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] فيليه دجاج مشوي مزدوج مغطى بالخس المقرمش، والهالبينو الطازج، والثوم المعمر، وصلصة الديناميت الجريئة، يقدم على خبز السمسم المصنوع من القمح الكامل في المنزل. يُقدم مع جانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب المصنوع في المنزل. شرائح البطاطا: [السعرات الحرارية: 143، البروتين: 1 جم، الدهون: 4 جم، الكربوهيدرات: 21 جم]
SAR 49
برجر لحم بقري كلاسيكي عالي البروتين
[سعرات حرارية: 672، بروتين: 57 جم، دهون: 33 جم، كربوهيدرات: 38 جم] شطيرة لحم بقري مزدوجة شهية مغطاة بالخس المقرمش والطماطم الطازجة والبصل المشوي ومزيج من صلصة الرانش والمايونيز والخردل بالعسل، تُقدم على خبز القمح الكامل بالسمسم المصنوع في المنزل. تُقدم مع جوانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب المصنوع في المنزل. شرائح البطاطا: [سعرات حرارية: 143، بروتين: 1 جم، دهون: 4 جم، كربوهيدرات: 21 جم]
SAR 58
دجاج مشوي عالي البروتين مع هريس البطاطس
[سعرات حرارية: 524، بروتين: 57 جم، دهون: 14 جم، كربوهيدرات: 30 جم] صدر دجاج مشوي يقدم مع بطاطس مهروسة وصلصة فطر خفيفة.
SAR 50
دجاج توسكان عالي البروتين مع الخضار المشوية
[السعرات الحرارية: 597، البروتين: 63 جم، الدهون: 23 جم، الكربوهيدرات: 30 جم] صدر دجاج مشوي مع الكوسا والفلفل الحلو والبصل والفطر في صلصة طماطم مجففة بالشمس على الطريقة التوسكانية الخفيفة.
SAR 59
سباغيتي الدجاج الكريمية عالية البروتين
[سعرات حرارية: 724، بروتين: 70 جم، دهون: 23 جم، كربوهيدرات: 52 جم] سباغيتي من القمح الكامل في صلصة توسكان الكريمية، مغطاة بالدجاج المشوي، والطماطم الكرزية، والزيتون الكالاماتا.
SAR 65
وعاء قوة دجاج طاووق
[السعرات الحرارية: 587، البروتين: 43 جم، الدهون: 15 جم، الكربوهيدرات: 66 جم] دجاج تكا مشوي يقدم مع الأرز، البطاطا الحلوة المشوية، الكوسا المشوية، الفلفل الحلو، الطماطم الكرزية، الزيتون الكالاماتا وجبنة الفيتا المفتتة، يقدم مع الزبادي [السعرات الحرارية: 91، البروتين: 5 جم، الدهون: 7 جم، الكربوهيدرات: 4 جم]
SAR 55
وعاء الطاقة بالدجاج المتبل
دجاج متبل على الطريقة الجامايكية يقدم مع الأرز البني والفاصوليا السوداء والأفوكادو الطازج والأناناس المشوي، وسالسا فريسكا والكزبرة الطازجة. يُنهى بطبقة من السالسا الحمراء.
SAR 55
صدر دجاج مشوي مع أرز مطهو على البخار بروتين عالي
السعرات الحرارية: 523 بروتين: 56.19 جرام دهون: 4.9 جرام كربوهيدرات: 58.8 جرام صدور دجاج مشوية تقدم فوق أرز منفوش، مع بروكلي وجزر مطهو على البخار، مع اختيارك من الصلصة.
SAR 47
جديد فطور طول اليوم
بانكيك صحي
[سعرات حرارية: 410، بروتين: 12 جم، دهون: 14 جم، كربوهيدرات: 60 جم] قطع بان كيك مع الجوز والتوت الأزرق وسكر البودرة مع جانب من شراب القيقب. 410 سعر حراري، 12 جم بروتين، 14 جم دهون، 60 جم كربوهيدرات.
SAR 29
توست لبنة بالخضار
[السعرات الحرارية: 279، البروتين: 15 غ، الدهون: 45 غ، الكربوهيدرات: 37 غ] شريحة من خبز العجين المخمر، مغطاة بطبقة من اللبنة قليلة الدسم، والخيار المقرمش، والفجل، والنعناع الطازج، والزيتون الكالاماتا، والطماطم الطازجة، مع رشة من زيت الزيتون ولمسة من الفلفل الأسود والملح.
SAR 23
بروشيتا خبز محمص بالطماطم
[السعرات الحرارية: 453، البروتين: 12 جم، الدهون: 25 جم، الكربوهيدرات: 41 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بجبنة الفيتا الكريمية، البيستو، الطماطم الكرزية، الزيتون، الريحان الطازج، ورشة من زيت الزيتون لتحقيق توازن مثالي بين النكهة والملمس في كل قضمة.
SAR 27
تارتين السلمون المدخن واللبنة
خبز العجين المخمر المحمص مغطى بلبنة كريمية، وأفوكادو مهروس، وسلمون مدخن، مرشوش ببذور السمسم والشبت الطازج ولمسة من الفلفل الحار، يُقدم مع شريحة ليمون.
SAR 47
توست السلمون مع الجبن الكريمي
[سعرات حرارية: 387، بروتين: 18 جم، دهون: 10 جم، كربوهيدرات: 58 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بسمك السلمون المدخن، وجبنة الكريمة، وخلطة الثوم المعمر، والبصل الأحمر، والكبر، والشبت.
SAR 47
توست بالسلمون المدخن والبيستو
[سعرات حرارية: 324، بروتين: 15 جم، دهون: 16 جم، كربوهيدرات: 30 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بصلصة الأفوكادو الكريمية، مهروس الأفوكادو الطازج، السلمون المدخن، والبصل المخلل. يُزين بالكبر، الشبت الطازج، وعصرة من الليمون.
SAR 49
نشّط نفسك
اختر أي طبق رئيسي + عصير طازج أو حلى
SAR 39
أومليت بثلاث بيضات مع خبز محمص
عجة من 3 بيضات تقدم مع جانب من الطماطم الكرزية والسبانخ الصغيرة وتوست العجين المخمر.
SAR 29
أفوكادو على الخبز المحمص
خبز العجين المخمر المحمص مع هريس الأفوكادو بالريحان، طماطم كرزية مشوية، سبانخ صغيرة، جبنة فيتا مفتتة، بذور متنوعة، ورقائق الفلفل الحار، يقدم مع شريحة ليمون.
SAR 29
بيض مخفوق على توست الأفوكادو
خبز العجين المخمر المحمص مغطى بهريس الأفوكادو بالريحان، وبيض مخفوق، وثوم معمر طازج.
SAR 35
بوريتو الإفطار
[سعرات حرارية: 471، بروتين: 25 جم، دهون: 21 جم، كربوهيدرات: 43 جم] بيض مخفوق، تشيلي كون كارني، جبن شيدر أحمر، هريس الأفوكادو بالريحان، وسبانخ، ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
SAR 35
زبدة الفول السوداني والموز على التوست
[سعرات حرارية: 389، بروتين: 14 جم، دهون: 16 جم، كربوهيدرات: 49 جم] خبز العجين المخمر المحمص مغطى بزبدة الفول السوداني المنزلية والموز والقرفة.
SAR 25
الوجبة الرئيسية
دجاج بالزبدة الخفيفة
[السعرات الحرارية: 455، البروتين: 27 جم، الدهون: 25 جم، الكربوهيدرات: 29 جم] مكعبات دجاج متبلة بتوابل التندوري المشوية في صلصة مخلنية تقدم مع أرز الجيرة.
SAR 39
دجاج توسكان والخضروات المشوية (منخفض الكربوهيدرات)
[سعرات حرارية: 493، بروتين: 43 جم، دهون: 26 جم، كربوهيدرات: 22 جم] صدر دجاج مشوي يقدم مع خضروات مشوية (كوسة، فلفل رومي، بصل، فطر) وصلصة طماطم مجففة بالشمس خفيفة على الطريقة التوسكانية.
SAR 47
دجاج مشوي مع بطاطس مهروسة
صدر دجاج مشوي يقدم مع بطاطس مهروسة وصلصة فطر خفيفة.
SAR 39
طبق دجاج تكاووك
[سعرات حرارية: 448، بروتين: 38 جم، دهون: 27 جم، كربوهيدرات: 11 جم] يُقدم مع اختيارك من الأطباق الجانبية، المخللات، والطماطم المشوية.
SAR 47
كبسة دجاج صحية
[السعرات الحرارية: 464، البروتين: 40 جم، الدهون: 15 جم، الكربوهيدرات: 40 جم] دجاج متبل بالكبسة مع أرز متبل مغطى بشرائح اللوز والكزبرة الطازجة. يُقدم مع زبادي البقدونس.
SAR 39
برياني دجاج تيكا
[سعرات حرارية: 583، بروتين: 31 جم، دهون: 29 جم، كربوهيدرات: 49 جم] برياني دجاج تيكا محضر في المنزل ومزين بالنعناع الطازج والكزبرة الطازجة ورقائق البصل، يُقدم مع رايتا الخيار.
SAR 39
ترياكي سلمون دونبوري
[السعرات الحرارية: 376، البروتين: 27 جم، الدهون: 16 جم، الكربوهيدرات: 29 جم] دونبوري الأرز البني مع الجزر والإدامامي مغطى بسمك السلمون المزجج بصلصة الترياكي ويقدم مع صلصة بونزو.
SAR 62
كاري الدجاج التايلاندي
[السعرات الحرارية: 257، البروتين: 25 جم، الدهون: 11 جم، الكربوهيدرات: 12 جم] الكاري الأحمر الحار المميز لدينا مع الدجاج والخضروات المشكلة وخيارك من الأرز البني، أرز القرنبيط والجزر، أو الكينوا.
SAR 39
وعاء دجاج داينامايت
دجاج طري مغطى بالأعشاب يقدم على طبقة من الأرز المتبل مع خيار مخلل، وسلطة طازجة من الكرنب والجزر، وجانب من صلصة الديناميت الحارة.
SAR 39
دجاج بخاري
[السعرات الحرارية: 669، البروتين: 31 جم، الدهون: 19 جم، الكربوهيدرات: 75 جم] دجاج متبل مشوي يقدم مع أرز بسمتي عطري، بصل مكرمل، ومكسرات محمصة، يقدم مع اختيارك من الصلصة.
SAR 45
مجبوس الروبيان
[السعرات الحرارية: 616، البروتين: 55 جم، الدهون: 12 جم، الكربوهيدرات: 68 جم] طبق عربي تقليدي من الأرز العطري والروبيان المتبل ومزيج غني من التوابل، يُقدم مع اختيارك من الصلصة.
SAR 49
بارميجيانا الدجاج الصحي (منخفض الكربوهيدرات)
[السعرات الحرارية: 839، البروتين: 77 جم، الدهون: 49 جم، الكربوهيدرات: 18 جم] دجاج مشوي مغطى بجبنة الموزاريلا والبارميزان المبشورة، وصلصة الطماطم الطازجة، والريحان. يُقدم مع سلطة خضراء جانبية. [السعرات الحرارية تشمل السلطة الجانبية]
SAR 59
سباغيتي بالدجاج الكريمي
صلصة توسكان الكريمية مع سباغيتي القمح الكامل، مغطاة بصدور الدجاج المشوية، والطماطم الكرزية، والزيتون الكالاماتا.
SAR 53
سلمون توسكانا مع سباغيتي
صلصة توسكان الكريمية مع سباغيتي القمح الكامل، مغطاة بشريحة من سمك السلمون المشوي، والطماطم الكرزية، والزيتون الكالاماتا.
SAR 69
ستروجانوف الدجاج بالكريمة
قطع دجاج متبلة لذيذة مطهية في صلصة كريمية بالفطر، ومزينة بخيار مخلل حامض. تُقدم مع جانب من أرز.
SAR 43
صدر دجاج مشوي مع أرز مطهو على البخار
سعرات حرارية: 393 بروتين: 30.7 جرام دهون: 3.5 جرام كربوهيدرات: 56.9 جرام صدر دجاج مشوي يقدم فوق أرز منفوش، مع بروكلي وجزر مطهو على البخار، ويقدم مع اختيارك من الصلصة.
SAR 37
السندويشات والراب
تاكو الدجاج
دجاج متبل بالفاهيتا، فلفل مشوي، بصل وذرة، يقدم في تاكو بقشرة ناعمة ومغطى بجبنة شيدر، بصل مخلل وكزبرة.
SAR 39
كاساديا الدجاج
[السعرات الحرارية: 470، البروتين: 33 جم، الدهون: 19 جم، الكربوهيدرات: 41 جم] فاهيتا الدجاج مع الفلفل المكرمل والذرة والبصل مع جبنة الشيدر ملفوفة في خبز التورتيلا من القمح الكامل.
SAR 37
لفائف دجاج تكا
[السعرات الحرارية: 596، البروتين: 44 جم، الدهون: 24 جم، الكربوهيدرات: 49 جم] دجاج تكا مشوي، رقائق بطاطا محمصة، ملفوف مبشور، مخللات، صلصة الثوم ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
SAR 39
شاورما دجاج ملفوفة
[السعرات الحرارية: 484، البروتين: 39 جم، الدهون: 15 جم، الكربوهيدرات: 47 جم] شاورما دجاج، بطاطس بالبقدونس، مخللات، وخس في صلصة ثوم خفيفة ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
SAR 39
ساندويتش فيلي تشيز ستيك
[السعرات الحرارية: 664، البروتين: 40 جم، الدهون: 27 جم، الكربوهيدرات: 65 جم] شرائح لحم التندرلوين، بصل مشوي، فطر مقلي، وفلفل مشكل مغطى بجبنة شيدر خفيفة مذابة، يقدم في خبز باغيت من القمح الكامل المحمص.
SAR 49
ديناميت تشكن راب
السعرات الحرارية: 445 بروتين: 48.4 جرام دهون: 9.9 جرام كربوهيدرات: 36.4 جرام شرائح دجاج مغطاة بالبارميزان والبنكو ومخبوزة في الفرن، مغموسة في صلصة ديناميت حارة مع خيار مخلل وخس مبشور، ملفوفة في خبز تورتيلا من القمح الكامل.
SAR 39
كاساديا لحم البقر
[السعرات الحرارية: 500، البروتين: 30 جم، الدهون: 23 جم، الكربوهيدرات: 37 جم] لحم بقر بارباكوا طري ممزق، خضروات فاهيتا مشوحة، وبصل أخضر طازج، مغطى برشة من جبنة الشيدر البيضاء وسالسا الطماطم الحارة، جميعها ملفوفة في خبز تورتيلا من الحبوب الكاملة الطرية.
SAR 39
برجر و بيتزا
برجر دجاج داينامايت
[السعرات الحرارية: 455، البروتين: 31 جم، الدهون: 19 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] فيليه دجاج مشوي مغطى بالخس المقرمش، والهالبينو الطازج، والثوم المعمر، وصلصة ديناميت جريئة، يقدم على خبز السمسم المصنوع من القمح الكامل في المنزل. يُقدم مع جانب من شرائح البطاطا المشوية والكاتشب المصنوع في المنزل. شرائح البطاطا: [السعرات الحرارية: 143، البروتين: 1 جم، الدهون: 4 جم، الكربوهيدرات: 21 جم]
SAR 39
برجر دجاج
[سعرات حرارية: 692، بروتين: 46 جم، دهون: 21 جم، كربوهيدرات: 75 جم] فيليه دجاج مشوي مغطى بالخس والطماطم والمخللات مع تتبيلة خفيفة من المايونيز والخردل على خبز القمح الكامل المصنوع في المنزل. يُقدم مع جوانب من شرائح البطاطا المشوية [السعرات الحرارية تشمل البطاطا].
SAR 39
برجر لحم بقري كلاسيكي
[سعرات حرارية: 492، بروتين: 29 جم، دهون: 27 جم، كربوهيدرات: 36 جم] شريحة لحم بقري عصير مع الخس والطماطم والبصل المشوي ومايونيز الرانش وخردل العسل في خبز السمسم المصنوع من القمح الكامل في المنزل. يُقدم مع قطع البطاطا المشوية. [سعرات حرارية: 143، بروتين: 1 جم، دهون: 4 جم، كربوهيدرات: 21 جم]
SAR 46
بيتزا مارغريتا صحية
بيتزا مارغريتا بالقمح الكامل [سعرات حرارية: 375، بروتين: 14 جم، دهون: 12 جم، كربوهيدرات: 51 جم].
SAR 29
بيتزا الفاهيتا بالدجاج الصحي
بيتزا دجاج فاهيتا من القمح الكامل مغطاة بجبنة الموزاريلا والشيدر.
SAR 32
باستا
سباغيتي بولونيز صحية
[السعرات الحرارية: 545، البروتين: 32 جم، الدهون: 23 جم، الكربوهيدرات: 56 جم] صلصة البولونيز المميزة لدينا تُقدم فوق سباغيتي القمح الكامل ومغطاة بجبن البارميزان المبشور.
SAR 52
بيني باستا بالصلصة الوردية الحارة
[السعرات الحرارية: 551، البروتين: 17 جم، الدهون: 22 جم، الكربوهيدرات: 70 جم] باستا بيني مع صلصة وردية مغطاة بجبن البارميزان والبقدونس الطازج.
SAR 45
باستا ألفريدو بالفطر
[السعرات الحرارية: 595، البروتين: 18 جم، الدهون: 26 جم، الكربوهيدرات: 70 جم] باستا بيني بكريمة فطر بورتوبيللو وبورشيني، مغطاة بجبن البارميزان والريحان الطازج.
SAR 52
السلطات
سلطة السوبرفود
[السعرات الحرارية: 620، البروتين: 17 جم، الدهون: 38 جم، الكربوهيدرات: 56 جم] كرنب مفروم، إدامامي، كينوا، طماطم كرزية، جزر مبشور، جبن ماعز، توت بري مجفف، جوز.
SAR 49
سلطة الدجاج بالأفوكادو
[السعرات الحرارية: 575، البروتين: 43 جم، الدهون: 35 جم، الكربوهيدرات: 24 جم] دجاج مشوي، أفوكادو، جبنة فيتا، كالي، خليط من الخس، طماطم مجففة، زيتون، بصل، خيار، وصنوبر. يُقدم مع صلصة الزبادي اليوناني.
SAR 49
سلطة الدجاج المتوسطية
دجاج مشوي، خس روماني، خيار، زيتون كالاماتا، بصل، فلفل حلو، طماطم شيري، وقطع خبز بالزعتر.
SAR 46
سلطة أكتوبر
خس مقرمش، مزيج مسكلون، قرع الجوز المحمص، جبن الماعز، جوز، كمثرى طازجة، توت بري، رمان. تتبيلة بلسميك
SAR 44
سلطة الدجاج المقرمشة
الدجاج المشوي، الخس الروماني، الفلفل الحلو، الجزر، الملفوف الأحمر، الجوز، البصل المقرمش، الرمان، الزعتر. [السعرات الحرارية: 378، البروتين: 45 جم، الدهون: 13 جم، الكربوهيدرات: 18 جم] تتبيلة البلسمك الأبيض السعرات الحرارية: 235 البروتين: 2.2 جم الدهون: 22.8 جم الكربوهيدرات: 11.7 جم
SAR 39
اصنع وجبتك
الشوربة
شوربة العدس
[سعرات حرارية: 224، بروتين: 12 جم، دهون: 4 جم، كربوهيدرات: 37 جم] عدس أحمر متبل بخفة مطهو مع الجزر والكراث.
SAR 21
شوربة الدجاج والشوفان
[سعرات حرارية: 144، بروتين: 15 جم، دهون: 5 جم، كربوهيدرات: 10 جم] خضروات ربيعية طازجة، دجاج مبشور، وملعقة من الشوفان، مطهية ببطء ومتبلة.
SAR 22
شوربة الطماطم المشوية والريحان
[سعرات حرارية: 214، بروتين: 5 جم، دهون: 10 جم، كربوهيدرات: 29 جم] حساء الطماطم والريحان المحمص منزلي الصنع مع قطع الخبز المحمصة بالزعتر المقرمشة.
SAR 25
الأطباق الجانبية
رقائق البطاطس المحمصة
رقائق البطاطس المشوية في الفرن مع القشرة.
SAR 19
بطاطس مهروسة
[سعرات حرارية: 306، بروتين: 7 جم، دهون: 7 جم، كربوهيدرات: 50 جم] بطاطس مهروسة كريمية منزلية الصنع.
SAR 13
بروكلي كاجون وجزر صغير
[السعرات الحرارية: 95، البروتين: 2 جم، الدهون: 6 جم، الكربوهيدرات: 8 جم] بروكلي بالبخار مع توابل الكاجون وجزر صغير.
SAR 20
قطع القرنبيط الديناميتية
[سعرات حرارية: 116، بروتين: 6 جم، دهون: 3 جم، كربوهيدرات: 18 جم] قطع القرنبيط الديناميت تقدم مع صلصة الزبادي والخيار ومزينة بالبقدونس الطازج.
SAR 15
بطاطس مقلية مع صلصة
سعرات حرارية: 364 بروتين: 4 جم دهون: 20 جم كربوهيدرات: 41 جم رقائق البطاطس المشوية مغطاة بصلصة المميزة، ومايونيز الرانش الكريمي، ورشة من الثوم الطازج.
SAR 19
حلويات صحية
زبدة الفول السوداني و بريتزل روكي رود
[سعرات حرارية: 356، بروتين: 6 جم، دهون: 21 جم، كربوهيدرات: 42 جم] لمسة جديدة على حلوى الروكي رود المميزة لدينا مصنوعة من شوكولاتة داكنة بنسبة 60%، والفول السوداني، والبريتزل، والمارشميلو، والبسكويت. [السعرات الحرارية لقطعتين]
SAR 20
روكي رود
[سعرات حرارية: 393، بروتين: 5 جم، دهون: 24 جم، كربوهيدرات: 38 جم] طريقنا المميز مصنوع من الشوكولاتة الداكنة والمارشميلو والبندق والبسكويت الكامل الحبة. [السعرات الحرارية لقطعتين]
SAR 19
براوني بالشوكولاتة والجوز البقاني
[سعرات حرارية: 323، بروتين: 5 جم، دهون: 20 جم، كربوهيدرات: 28 جم] براوني بالشوكولاتة الداكنة والجوز البقاني.
SAR 19
تشيز كيك بالشوكولاتة
[السعرات الحرارية: 351، البروتين: 4 جم، الدهون: 24 جم، الكربوهيدرات: 27 جم] كعكة الجبن المميزة لدينا مغطاة بجناش الشوكولاتة.
SAR 25
تشيز كيك بالتوت الأزرق
[سعرات حرارية: 305، بروتين: 3 جم، دهون: 16 جم، كربوهيدرات: 37 جم] تشيز كيك مميز لدينا مغطى بكومبوت التوت الأزرق المحضر في المنزل.
SAR 25
زبدة الفول السوداني و بريتزل روكي رود
[سعرات حرارية: 356، بروتين: 6 جم، دهون: 21 جم، كربوهيدرات: 42 جم] لمسة جديدة على حلوى الروكي رود المميزة لدينا مصنوعة من شوكولاتة داكنة بنسبة 60%، والفول السوداني، والبريتزل، والمارشميلو، والبسكويت. [السعرات الحرارية لقطعتين]
SAR 20
سموذي وعصائر طازجة
عصير ليمون طازج بالنعناع
[السعرات الحرارية: 59، البروتين: 1 جم، الدهون: 0.1 جم، الكربوهيدرات: 15 جم] عصير ليمون منزلي مع النعناع.
SAR 18
عصير برتقال طازج
[السعرات الحرارية: 162، البروتين: 3 جم، الدهون: 0.5 جم، الكربوهيدرات: 41 جم] عصير برتقال طازج.
SAR 18
بهجة الشمندر
[السعرات الحرارية: 167، البروتين: 4 جم، الدهون: 0.7 جم، الكربوهيدرات: 38 جم] بنجر، تفاح، توت العليق، توت الأزرق، جزر ونعناع.
SAR 25
سموذي بوست التوت الأحمر
عصير التوت الأحمر والموز والتوت الأزرق والتفاح ممزوج معًا لصنع سموذي لذيذ
SAR 31
سموذي فيوشن الآساي
أساي، موز، مانجو، توت أزرق وتفاح ممزوجة معًا لصنع سموذي لذيذ
SAR 31
سموذي بلاك فورست
سموذي التوت المشكل
SAR 31
