بانكيك صحي

[سعرات حرارية: 410، بروتين: 12 جم، دهون: 14 جم، كربوهيدرات: 60 جم] قطع بان كيك مع الجوز والتوت الأزرق وسكر البودرة مع جانب من شراب القيقب. 410 سعر حراري، 12 جم بروتين، 14 جم دهون، 60 جم كربوهيدرات.