شوربة الدجاج والشوفان

[سعرات حرارية: 144، بروتين: 15 جم، دهون: 5 جم، كربوهيدرات: 10 جم] خضروات ربيعية طازجة، دجاج مبشور، وملعقة من الشوفان، مطهية ببطء ومتبلة.